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因為體育訓練,負重太重

男 | 19歲 2019-02-18 19:19:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,因為體育訓練,負重太重,導致腰間盤膨出,請問有什么方法可以緩解嗎

醫生回復區

彭淑華
彭淑華 自貢市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結石,消化不良,闌尾炎等 幫助網友:3093
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2019-02-18 19:24:06 我要投訴

      你好!根據你的描述來看,你可能不適合高強度的體育鍛煉了,腰椎間盤突出癥患者要注意多休息,不能再訓練了,希望你能早日康復!
      

于雷
于雷 醫師 擅長: 骨折,頸肩腰腿痛,髖關節發育不良,股骨頭壞死,肩周 幫助網友:6548稱贊:8
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2019-02-18 19:20:51 我要投訴

      病情分析:
      你這個除了盤突出以外還有什么癥狀嗎?比如說腰疼或者是腿疼麻木。
      指導意見:
      像你這樣如果是負重過大訓練是會導致椎間盤突出,但是最近盤突出不一定有癥狀。嚴重的時候還是要先減重停止訓練,然后的話可以做康復,比如腰椎牽引,還有針灸。
      

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