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一晚上做了兩次噩夢(mèng),都是被壞人追著打

女 | 22歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-13 08:07:35 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一晚上做了兩次噩夢(mèng),都是被壞人追著打,有一次被發(fā)現(xiàn)了,壞人還變成奶奶的樣子繼續(xù)糾纏,特別真實(shí)

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顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2019-02-13 08:08:57 我要投訴

      根據(jù)你的描述,晚上連續(xù)做噩夢(mèng),還夢(mèng)見被人打,壞人還變成奶奶的樣子,你也許有一定的心理壓力,建議去找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,提高睡眠質(zhì)量。
      

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:1709
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2019-02-13 08:11:29 我要投訴

      你好,晚上做了兩次噩夢(mèng),都是被壞人追著打,而且這個(gè)壞人還變成了奶奶的樣子。從心理學(xué)上講夢(mèng)是個(gè)人潛意識(shí)的表達(dá),它可能與個(gè)人的生活經(jīng)歷或者最近的情緒心事兒有很大的關(guān)系。可以重新回顧一下自己與奶奶之間的情緒感受,也可以通過記日記來梳理自己對(duì)這些夢(mèng)的回憶,放輕松就好,不用過度在意,若感興趣的話,可以與自己的心理咨詢師深入討論。
      

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