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我今年22,經(jīng)常手淫

男 | 22歲 2019-02-10 16:15:48 2人回復(fù) 來自

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朱幟明
朱幟明 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友:39942稱贊:2
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2019-02-11 12:25:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你敘述的情況,中醫(yī)說法就是腎虛,西醫(yī)就是體質(zhì)虛弱并缺乏運(yùn)動(dòng),建議多吃壯陽食物食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞子水,關(guān)鍵是多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),節(jié)制性欲,保持充足的睡眠和睡眠質(zhì)量,可逐漸好轉(zhuǎn)。
      

隋軍霞
隋軍霞 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 難愈性創(chuàng)面、慢性創(chuàng)面治療、熱液燙傷、各種熱力、火焰 幫助網(wǎng)友:2824
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2019-02-11 12:03:49 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況,建議你適當(dāng)鍛煉身體,合理安排作息時(shí)間,規(guī)律飲食起居,食用新鮮蔬菜和水果,不要熬夜,避免長時(shí)間用電腦和手機(jī)。
      

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