十四歲173是否還能長高
男 | 15歲 2019-02-10 15:12:22
2人回復
來自
健康咨詢描述： 十四歲173是否還能長高，應多注意些什么。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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醫生回復區
2019-02-10 15:21:54 我要投訴
病情分析：
這種情況還有可能再長高的。一定要加強營養，加強鍛煉，增強體質。
指導意見：
多吃點兒鈣鐵鋅豐富的食物，每天堅持鍛煉身體，多曬曬太陽。晚上睡覺前多喝牛奶
2019-02-10 15:26:33 我要投訴
您好，身高主要與先天遺傳和后天營養等因素相關，您的這個年齡正常是處于生長發育期的，不要擔心。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優質蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
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