健康咨詢描述: 從去年十二月開始出現自慰,到現在大概有十一次吧,有時比較頻繁,我現在也不敢自慰了,還能長高嗎?在飲食上需要吃點什么?
病情分析:
你好!青春期自慰是正常現象,但不要過度,你這種情況是可以長高的,
指導意見:
停止自慰,多鍛煉身體,如晨跑、引體向上、打籃球等,多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜水果等
病情分析:
手淫如果過于頻繁的話是會影響身體發育的,而且還有可能會誘發前列腺炎的。
指導意見:
青春期是身體發育的高峰,手淫首先需要戒掉,可以多進行體育鍛煉來進行轉移注意力,同時需要注意補鈣,鈣是骨骼發育的重要元素,牛奶豆漿中都是含有豐富的鈣質,另外天氣好的時候多曬太陽
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