這種情況多見于體位性低血壓，多見于體質比較虛弱的年輕女性，注意加強運動，多飲水，保證營養充足。保持情緒平穩，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      你好，年輕女性出現這些癥狀考慮是貧血、低血壓的，也不排除頸椎病引起的，還是要結合檢查進一步明確病情，及時處理才行的。
      指導意見：
      建議做做血常規、頸椎x線，量量血壓，及時明確病情，及時處理才行的，注意休息，不要坐太長時間，避免勞累、不良的姿勢。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，在床上或坐久了，站起來會出現頭暈的癥狀。
      指導意見：
      建議，首先考慮體位性低血壓。避免猛起。緩慢蹲起。避免勞累熬夜，保持心情舒暢。
      
      以上是對“我在床上或者坐著時間長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！