你好，一般導(dǎo)致精子質(zhì)量差活力低的原因有很多如生殖器官炎癥，精索靜脈曲張，睪丸發(fā)育障礙，體內(nèi)存在抗精子抗體，精液量不足，缺乏微量元素等都有關(guān)，建議去正規(guī)醫(yī)院具體檢查一下，明確病因病情后及早進(jìn)行治療，平時(shí)注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙酒等，保持良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，精子質(zhì)量差，成活率低，你可以吃點(diǎn)生精片，五子衍宗丸，平時(shí)戒煙戒酒。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。不要吃辛辣刺激性大的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物。不吃含鋅含硒的一些食物。
      

      病情分析：
      你好，精子質(zhì)量不好，建議檢查看看有沒有前列腺炎，精索靜脈曲張等，精索靜脈曲張可以手術(shù)治療，其他可以吃中藥調(diào)理，補(bǔ)鋅等治療。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見。注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，不熬夜，放松心情，保持心情舒暢，有利于受孕，祝你好孕。平時(shí)不抽煙不和酒。
      
      以上是對(duì)“精子質(zhì)量差，存活率低，應(yīng)該吃什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果精子質(zhì)量差成活率低可以吃藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以吃麒麟丸，左卡尼丁，維生素E，維參鋅服用3-6個(gè)月復(fù)查，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，忌吸煙喝酒，不要穿緊身尼龍內(nèi)褲。
      

      您好，如果精子質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，是要結(jié)合你的嚴(yán)重程度判斷如何治療和改善的，單純靠平日吃什么是很難起到很好的效果的，建議在檢查之后找醫(yī)生對(duì)癥治療，平日忌高溫桑拿，可以多些運(yùn)動(dòng)。希望我的解答對(duì)你有所幫助！