您好，您的這種情況是屬于精神壓力過大導致的過度緊張，應該調整心態，不要給自己太大的思想壓力，必要時可以臨時服用穩心顆粒配合谷維素。
      

      這個情況你可以用藥物來調整治療，這個不用擔心，沒事兒，最好是自己先調整心態，調整不了的話再考慮用藥就行，平時注意休息，別過度勞累。
      

      你好！鹽酸普萘洛爾，又名心得安為非選擇性β-受體阻斷藥，可以減慢心率，抑制心臟收縮力與傳導、循環血量減少、心肌耗氧量降低。臨床主要用于治療多種原因所致的心律失常。根據你描述的情況不建議使用該藥物。放松心情，正確應對考試。
      
      以上是對“科三考試，特別特別緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！