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科三考試心慌緊張怎么辦

女 | 26歲 2022-07-05 09:09:43 3人回復 來自

健康咨詢描述: 科三考試心慌緊張吃什么藥可以緩解,已經掛了幾次了,這次更緊張

醫生回復區

張正彥
張正彥 海城正骨醫院   主任醫師 擅長: 擅長外科常見病,多發病的診斷及治療,對創傷外科、胸 幫助網友:41701
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2022-07-05 09:50:25 我要投訴

      對于科三考試心慌緊張,最主要的還是心理調節,癥狀不嚴重的不用吃藥,可以進行心理安慰或適當地進行深呼吸,聽聽音樂轉移注意力,如果癥狀嚴重考試心慌緊張,可以使用谷維素,舒樂安定等,但要在專業醫生的指導下服用。

2022-07-06 09:29 ask94679491is 追問

谷維素吃了會不會犯困

2022-07-06 09:31醫生回答:

一般不會吃了犯困。

肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網友:85607
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2022-07-05 09:45:21 我要投訴

      那有可能是因為心理壓力比較大呀,一定要放松自己的心情,調整自己的心態,緩解自己緊張的情緒。學會釋放自己的壓力,不要把考試當成重要的事情。可以平常心進行對待。
      

周方舟
周方舟 山東省立第三醫院   主治醫師 擅長: 各種類型高血壓,冠心病,心肌病,頑固性心力衰竭 幫助網友:17986
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2022-07-05 09:46:02 我要投訴

      緊張的話要學會自我調節。本人考試的時候,如果比較緊張心慌容易出錯的。要學會放松心情,釋放自己的壓力,不要把考駕照看成一項比較重要的事情。學會釋放壓力。
      
      以上是對“科三考試心慌緊張怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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