健康咨詢描述: 總是把之前發生的一件小事,然后想到他發生的n種后果。然后執著于發生最嚴重最糟糕的后果。并且反復擔心這種糟糕情況發生給自己帶來的傷害。讓自己經常陷入糾結的境地。還有就是一件事有百分之80不發生,我卻只糾結于那八分之20。總擔心,心情差。我這是怎么回事?是膽子太小了么?
您所說的這種情況不是膽子太小了,應該考慮是由精神心理方面的疾病導致的。應該及時到正規公立醫院精神心理科就診檢查,明確診斷,由專科醫生根據實際病情采取相應的藥物和心理疏導治療,自己再加強調理,增強心理素質鍛煉,就能夠逐漸痊愈,恢復正常。
指導意見:
您好!根據您描述的這些情況,考慮您對于自己不自信,對于事情發展太過于杞人憂天,也就是我們俗話說的,想的多了,行動力就遲緩了,甚至機會就錯過了。所以,在自己能做和通過一定努力就可能實現目標的情況下,要讓自己去嘗試,因為嘗試了,還有一半的幾率會成功,不去嘗試,只是去想去害怕,成功的幾率便為0.人生本就在不斷的嘗試中。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線