你好╭如果陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況。
      

      病情分析：
      你好，據你的情況描述，陰道松弛，一般是因為分娩，頻繁同房，內分泌失調等原因引起的。
      指導意見：
      平時多做縮肛運動，同時也要注意外陰清潔，盡量減少陰道操作，必要時可以去醫院婦科做盆底康復治療。
      

      您好，建議您平時可以試試“中斷排尿”訓練，可以提高陰道周圍肌肉張力，具體方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如果松弛的程度很嚴重，可以選擇陰道緊縮術的方式來治療。
      
      以上是對“陰部大松弛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！