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李子園甜牛奶喝了會(huì)不會(huì)發(fā)胖。。。。。。。

男 | 26歲 2019-01-16 21:14:04 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 李子園甜牛奶喝了會(huì)不會(huì)發(fā)胖。。。。。。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔春建
孔春建 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺炎,男性不育,痔瘡,前列腺增生,膀胱癌,腎結(jié) 幫助網(wǎng)友:2146
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2019-01-16 21:19:57 我要投訴

      你好,單純喝了李子園甜牛奶是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。是否發(fā)胖主要取決于你平時(shí)的飲食量及飲食結(jié)構(gòu)。如果不控制飲食及缺少運(yùn)動(dòng),肯定是會(huì)發(fā)胖的。
      

王紅梅
王紅梅 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 護(hù)理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友:2688
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2019-01-16 21:17:18 我要投訴

      您好,擔(dān)心發(fā)胖平時(shí)就不要暴飲暴食,不吃垃圾食品。減肥或者防止發(fā)胖的最好方法是管住嘴,邁開腿,吃健康食品,規(guī)律均衡進(jìn)食,七八成飽。堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),如跑步,打球,騎行,爬山等,練瑜伽,打太極拳也是很好的健身方式,所有以上都要堅(jiān)持才有成效。不要糾結(jié)喝奶胖不胖
      

孟建金
孟建金 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,心肌梗塞,心力衰竭,癲癇,腦梗塞, 幫助網(wǎng)友:136
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2019-01-16 21:18:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興回答你的問題。一般來說,甜食使人容易發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見:
      并不是所有的甜食都能讓人發(fā)胖。但是甜食吃多了會(huì)使人的免疫力下降。建議您還是少吃。
      
      以上是對(duì)“李子園甜牛奶喝了會(huì)不會(huì)發(fā)胖。。。。。。。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-01-16 21:27:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,甜牛奶喝是容易發(fā)胖的,牛奶中本來就含有脂肪,糖分中也含有脂肪,這樣人體攝入脂肪容易超標(biāo),自然就胖了。
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以喝不加糖的牛奶,牛奶常喝不僅不會(huì)胖,而且對(duì)人的好處很多,晚上一杯牛奶還有助睡眠。
      

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