健康咨詢描述: 李子園甜牛奶喝了會(huì)不會(huì)發(fā)胖。。。。。。。
你好,單純喝了李子園甜牛奶是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。是否發(fā)胖主要取決于你平時(shí)的飲食量及飲食結(jié)構(gòu)。如果不控制飲食及缺少運(yùn)動(dòng),肯定是會(huì)發(fā)胖的。
您好,擔(dān)心發(fā)胖平時(shí)就不要暴飲暴食,不吃垃圾食品。減肥或者防止發(fā)胖的最好方法是管住嘴,邁開腿,吃健康食品,規(guī)律均衡進(jìn)食,七八成飽。堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),如跑步,打球,騎行,爬山等,練瑜伽,打太極拳也是很好的健身方式,所有以上都要堅(jiān)持才有成效。不要糾結(jié)喝奶胖不胖
病情分析:
您好,很高興回答你的問題。一般來說,甜食使人容易發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
并不是所有的甜食都能讓人發(fā)胖。但是甜食吃多了會(huì)使人的免疫力下降。建議您還是少吃。
以上是對(duì)“李子園甜牛奶喝了會(huì)不會(huì)發(fā)胖。。。。。。。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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