您好，您的情況考慮與胃腸功能紊亂有關(guān)。建議您注意腹部保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，避免進食寒涼辛辣刺激性食物，可以鹽袋熱敷腹部，也可以口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療，如果效果不佳，去醫(yī)院消化科就診進一步規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      這種情況有幾種可能，要么就是膀胱尿道的炎癥。排便不好，跟飲食有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以我的建議的話，你還是去做一些清淡的飲食，你可以去泌尿科做一個尿常規(guī)看一看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是腸道功能紊亂所致，應(yīng)該去消化內(nèi)科就診檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。另外平時要注意飲食規(guī)律，吃清淡易消化的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免受涼。
      
      以上是對“小腹不適，最近排便也不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！