大便的顏色與飲食的種類有關，目前的情況考慮是水土不服，或高蛋白高脂肪等高熱量飲食，而消化酶分泌相對不足，引起的消化不良，胃腸功能紊亂，建議多吃蔬菜水果等纖維素含量豐富的食物，或口服酵母片，多酶片等，助消化。
      

      你好，根據你的癥狀，考慮與飲食有關系，吃辣，涼的東西多了出現的癥狀，得了急性腸炎可能性大，建議口服乳酸菌素片，思密達治療5-7天，飲食注意，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物，吃易消化的稀粥饅頭或者是面條。
      

      你好，根據你描述的情況，考慮慢性腸炎的可能大，可以口服金雙歧益生菌調理胃腸道，平時注意清淡飲食，避免辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意腹部保暖，必要時去醫院查便常規及便培養和腸鏡等相關檢查，以明確病因。
      
      以上是對“小腹不適排便問題腸道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，建議你口服健脾丸，另外要調整生活方式，飲食規律，宜進溫軟易消化的食物，忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性的食物及甜食，不要熬夜，保持心態平和，適當運動。
      

      你好，根據你描述的這些情況來看，首先要多喝開水，可以吃益生菌，胃腸健膠囊，阿莫西林膠囊，整腸生，注意休息，注意保暖，辛辣，刺激，油膩，生冷，不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物為主，還要多鍛煉。
      

      你好，根據你的描述，你出現腹部不適，腹瀉，排不凈的感覺，便的顏色較深，建議你到正規醫院就診進行血常規便常規及便培養檢查，然后根據檢查結果進行藥物治療，必要時需要灌腸，同時要控制飲食，適當喝水，注意保暖避免著涼。