您好，據您所說的情況既往有過不規律的作息以及飲食結構不合理，目前是可以通過全身做個體檢，包括血液檢查和影像學檢查，沒有基礎性病變時，自己制定合理的計劃，糾正飲食習慣和作息習慣即可。
      

      你的這些壞習慣，不一定會對你有多大影響，這要根據你的自身的體質有關系。如果你體質很好，對你的影響不大，你也不必太過焦慮。如果不放心，你就到醫院做一下全面檢查，以消除顧慮。
      

      您好，看了敘述分析，考慮您對自己的過去回憶的太多，也可能有些事件使您難以忘卻。但是要知道，您自已還是很優秀的，由于自已的努力已能為了一名大學生，對于自已的過去對也好，錯也好，都已事過境迀，統統翻篇了。踏入大學校門已開始了新的生活，規劃好人生藍圖，順利完成學業，充滿正能量，去迎接美好的生活。祝您開心快樂每一天！成功在向您召喚，放下一切包袱努力吧！
      
      以上是對“二十歲的男生，多年以來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你講述自己的這種情況，考慮是精神壓力太大導致，首先應該糾正以前的不好習慣，現在為時不晚的，建議平時學會自己調理心態，多和朋友家人進行溝通交流，多參加一些集體活動轉移注意力，
      

      病情分析：
      看過了你的求助信息，你所擔心的是20年之間自己不規律的生活習慣，會不會影響到自己今后的生活狀態還有身子健康情況。
      指導意見：
      其實從某種意義上講，過去的已然過去，無論怎樣，無論好壞，我們都無力改變過去，所以沒有必要為過去而懊悔，過好當下，把規律飲食，規律作息，規律鍛煉提上日程，那就會彌補過去不良生活方式帶來的損害。
      

      目前由于你的生活作息習慣，而讓自己的軀體出現了很多軀體癥狀，而從你的描述中能夠讓我清晰的看到您，對造成這一系列癥狀所發生的原因是很清楚的，那么在之后的生活飲食作息規律里面進行一個調整，相信你能夠恢復過來。
      

      你多年來不注意個人衛生，經常有熬夜行為，吃垃圾食品，還有一些不良嗜好，現在你總算發現了自己以前的問題。但是你又擔心這二十年來會對自己造成很大的影響，那么如果你現在沒有發現這種情況，等到40歲的時候再發現這種情況會怎么樣呢？
      
      以上是對“二十歲的男生，多年以來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！