健康咨詢描述: 入睡困難,易醒,每天只能睡4一5小時用右佐匹克隆和甜夢膠囊管用嗎?還有其他可推薦用藥嗎?
你好,根據你的表述。建議你調整好作息時間,養成好的生活規律。白天適當鍛煉,增強體質,經常參加集體性的活動,保持積極樂觀的心態。可以服用谷維素,調整一下植物神經。至于做夢,是正常的生理和心理現象,我們每個人都要做夢,只是有的人能記得夢境而已。必要時到正規醫院神經內科就診。
病情分析:
你好,如果是入睡困難的話,你可以試試吃點棗仁安神補腦液,還有你可以口服一點撲爾敏片。
指導意見:
養成良好的生活習慣,不吸煙,少食鹽,多吃西蘭花、茄子、水果、麥片和一些土特產,每頓飯不可吃得太飽,每天有規律地至少做30分鐘運動等。
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