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有問必答網運動瘦身減肥 → 請問一下最近減肥喝清水無油面條湯有熱量么熱量高么

請問一下最近減肥喝清水無油面條湯有熱量么熱量高么

男 | 23歲 2019-01-05 21:37:36 4人回復 來自

健康咨詢描述: 請問一下最近減肥喝清水無油面條湯有熱量么熱量高么

醫生回復區

張旋
張旋 遵義醫科大學附屬醫院   副主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜 幫助網友:23629稱贊:2
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2019-01-05 22:07:51 我要投訴

      你好,很高興為你解答,其實你吃的這個清水面條,因為碳水化合物比較高,所以它也會轉化為脂肪的,當然你沒有吃藥,如果說你總的熱量都控制在一定范圍內,那就沒有關系。
      

魏向梅
魏向梅 滕州市濱湖鎮衛生院   主管護師 擅長: 婦科炎癥,白帶過多,陰道炎,盆腔炎,內分泌失調,更 幫助網友:87
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2019-01-05 21:45:36

      病情分析:
      減肥的話,喝面條還是有熱量的,所以減肥時還是不要喝面條。
      指導意見:
      面食里面淀粉含量比較高,一般情況下,面食吃多了,還是容易發胖,平時多鍛煉,不要節食減肥。
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫醫院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網友:22936稱贊:33
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2019-01-05 21:48:15 我要投訴

      病情分析:
      你的今年二十三歲男性,你的最近減肥喝清水無油面條湯有熱量。
      指導意見:
      要減肥,首先控制住飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,少吃肉類食物,一日三餐吃七八成包,多做有氧運動,如跳繩,健身,游泳跑步來運動減肥。
      
      以上是對“請問一下最近減肥喝清水無油面條湯有熱量么熱量高么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

涂德蓉
涂德蓉 淮北市人民醫院   主管護師 擅長: 生殖器皰疹,蕁麻疹,梅毒,淋病,濕疹,痤瘡,足癬, 幫助網友:2577
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2019-01-05 21:58:09 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,目前正在減肥,清水無油面條面條湯熱量不高,但長期這樣下去對身體不好。建議合理控制飲食,每天運動鍛煉。
      指導意見:
      生活要有規律,健康飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃主食和高脂肪食物,每天堅持運動鍛煉。
      

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