頸椎病治療可以采取保守治療，包括急性期多休息，多抬頭少低頭，注意頸椎姿勢，頸部保暖，口服中西藥物：中藥，西藥等，局部理療，針灸推拿，功能鍛煉等，一般都會好轉的。
      

      你好，脖子疼并頭暈，首先需除外頸椎病引起的，可以去醫院骨科做個頸部血管B超。但根據你的年齡，應該問題不大。目前需避免低頭時間過長，適當活動。
      

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況很可能是頸椎病所引起的，建議最好是去醫院進行此方面的檢查，明確是否存在頸椎病，便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意保暖，工作或學習時切勿伏案過久，好嗎？真心希望你健康！
      
      以上是對“一個禮拜左右，我的脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況建議去醫院進行頸椎方面的檢查。
      指導意見：
      明確是否存在頸椎病，以便于盡早的對癥治療和處理，平時一定要注意保暖，避免受涼及過度的勞累，工作或學習時切勿伏案過久，好嗎？愿你健康！