你好，從你描述的情況看。最近三個(gè)月沒(méi)有外傷，左膝蓋感覺(jué)很脹，走路疼的有點(diǎn)瘸了。從檢查結(jié)果看，膝蓋骨性水腫，軟組織及韌帶損傷。關(guān)節(jié)退行性變。近段時(shí)間以休息為主，盡量少走路，口服仙靈骨葆膠囊。每天用熱水袋熱敷15到20分鐘，每天兩次。適當(dāng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)半月板損傷、交叉韌帶損傷，建議膝關(guān)節(jié)鏡清除，建議口服活血止痛膠囊，適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議戴護(hù)膝。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況。膝關(guān)節(jié)病變半月板損傷，滑膜炎癥狀。退行性病變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況需要注意保暖。避免登高，動(dòng)作。需要注意針灸，紅外線烤電理療。服用活血止痛的藥物。貼活血化瘀的膏藥慢慢調(diào)理，改善。需要注意減重。減少負(fù)重活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“左膝疼，最近三個(gè)月無(wú)外傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！