針對這種情況,建議你從根源解決問題,也就是說針對讓你產生負面情緒的事情,想辦法去妥善解決,如果難以解決就盡量選擇遺忘。可以在每次想到時,馬上去做一些其他的事情來轉移注意力,淡化這種負面情緒。另外,也可以找一些健康的方式去發泄,如運動、唱歌、大喊、找人傾訴等。如果難以自我調節,可以找心理醫生接受系統的心理輔導,以免問題發展嚴重。
聽說電擊可以失憶,是真的嗎?
建議你不要有這樣的想法,這種方式對身體的傷害很大,而且并不能達到你所說的效果。
有危險嗎?
會有一定的危險。
哦,謝謝了
不客氣,祝您健康!
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