這個需要注意看看有無關節(jié)勞損導致的情況的，有無末梢神經炎的情況的，有無其他不適的癥狀的，需要注意休息，必要時看看肌電圖怎么樣的
      

      你好，很高興為你服務，看了你的描述，這個我們叫腕管炎，預防上應該讓桌上鍵盤和鼠標最好在一個高度，而且應低于坐著時肘部的高度,離身體不要太遠，這樣有利于減少操作電腦時對手腕、腱鞘等部位的損傷，好吧
      

      要想做到有效預防鼠標手首先平時在使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度要低于坐著時肘部的高度。使用鼠標時，手臂不要懸空，避免長時間操作，以免損傷手腕和腱鞘的部位。
      
      以上是對“如何預防鼠標手有什么辦法治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，還是要到醫(yī)院進行檢查，同時，在日常生活中，要注意事保持正確的坐姿或是變換鼠標位置來得到緩解，注意保暖和按摩，
      指導意見：
      另外，一般來說，手指麻木疼，也有可能是出現了一些關節(jié)炎癥等情況，建議你需要積極完善檢查，注意保暖，
      

      一般來說，鼠標手是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。
      要使用多種不同的輸入方法，不要連續(xù)在電腦前工作過長的時間，在連續(xù)使用鼠標一個小時之后就需要做一做放松手部的活動。升高轉椅也可防“鼠標手”。
      如果調節(jié)鼠標位置很困難，可以把鍵盤和鼠標都放到桌面上，然后把轉椅升高。用手表做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。預防“鼠標手”，關鍵是要盡量避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁活動的工作狀態(tài)下，如握著鼠標或打字等，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放松手指的動作。