你好，根據你的描述，銀屑病平時要注意，用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂和禁用洗發水洗浴，在洗完澡之后，全身涂抹合適的潤膚露。適度加強體育鍛煉，多出一些汗，增強體質。穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染，避免外傷，防止搔抓及強力刺激，。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，您的情況如果已經確診了，是銀屑病的話。那么建議你還是去正規的醫院治療。
      指導意見：
      這種疾病是一個頑固性的慢性皮膚疾病。當然，你也可以使用中藥治療中藥的效果也不錯。可以去中醫科找，中醫醫生，辯證一下，這個吃中藥也可以。
      

      牛皮癬（銀屑病）是可以治療控制的，可以注射曲安奈德，益賽普，口服甲氨喋呤等。使用糠溜油外涂治療。也可以配合中醫用中藥治療。并應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。
      
      以上是對“銀屑病平時要注意些什么啊。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！