指導意見：
      銀屑病又稱牛皮癬，病因復雜，平常注意海鮮，辛辣刺激性食物不要吃。合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅。不要搔抓，不要過度燙洗。
      

      病情分析：
      ?牛皮癬患者要避免攝入有害食物。牛皮癬患者飲食中蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，以減少農藥等有害殘留物。牛皮癬患者避免吸入有害物質，盡量去環境好的公園做鍛煉。
      指導意見：
      日常要經常保持精神上以及心情上的放松，使情緒穩定，盡量避免過于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒的發生，以免對免疫體統造成影響引發牛皮癬。
      

      你好，根據你提供的病史考慮為銀屑病，銀屑病可以治愈不能夠根治。治愈后注意避免感冒、避免勞累，生活規律不熬夜，飲食上忌食辛辣刺激食物及發物，保持良好心態，適當進行日光浴，鍛煉身體提高免疫力。
      
      以上是對“銀屑病平時要注意些什么啊！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！