通過您的描述考慮您可能屬于死亡焦慮，建議您去找心里咨詢師幫你用存在主義療法，你可以先去看看《直視驕陽》，這樣治療起來會恢復快
      

      您好，您的這種情況考慮是不是由于收到了情緒刺激而出現的恐懼，抑郁，焦慮的情緒困擾，建議調整自己的狀態，遠離刺激的環境，盡量不要看類似的小說電影故事，要在一個寬松和諧的環境下生活，在出現不良情緒時，適當轉移注意力，做做深呼吸，放松訓練，都有助于情緒狀態的改善，必要時建議您找心理師做面對面的交流咨詢，有利于您狀態的調整！
      

      你好，這樣有多久了？是否曾經治療過，即使是死亡來臨，會發生什么事，無非就是失去生命，生命終有逝去的那一天，建議你通過心理咨詢克服恐懼心理
      
      以上是對“死亡恐懼害怕親人離世對未來迷茫害怕自己死經常半夜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！