你好，根據以上病情的描述。心里老有恐懼感。甚至過度的緊張害怕，導致了心慌的發生。可以去醫院做個心電圖檢查，化驗血常規，電解質，肝腎功能甲狀腺功能，了解一下身體的狀況，沒有特殊問題，應該是精神心理因素導致的。建議去醫院的心理門診做心理治療和心理疏導。必要時治療。
      

      指導意見：
      目前存在一定的緊張焦慮情緒，嚴重者可以出現驚恐發作。一方面可能與精神心理因素有關，例如壓力或者是環境因素的影響，同時也與個性有關。需要調整心態，平時多參與戶外活動，增強體質，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。