早上 晨跑1個小時 洗澡刷牙
男 | 17歲 懸賞2個健康幣
2018-11-28 15:00:59
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健康咨詢描述： 早上 晨跑1個小時 洗澡刷牙， 一杯溫水吃一顆鈣片 吃早飯 中午 一杯檸檬水一個柚子 下午 吃午飯 一溫杯水 晚上 慢跑一小時 吃晚飯，飯后一杯溫水 洗澡刷牙， 睡前吃一粒vc一粒ve一瓶牛奶， 這樣的生活規律對身體有影響嘛
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