你的情況，白發年輕化，考慮可能有營養不良、睡眠不足、起居不節、情志不舒等因素。建議合理膳食，避免過度加工食品，飲食純凈食物。保證充足睡眠，勿勞心神，以休養生息。勿嗜欲過度。舒暢情志。還可以服些六味地黃丸。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你的情況白發好幾年了，引起白發的原因也很多，比如腎虛白發，熬夜，營養不良等等
      都可以導致白發的
      指導意見：
      不過你的情況已經好幾年了，治療最好是從根本治療，我建議你還是中藥來治療，中藥可以從根本調理你的白發，，常見的就是腎虛和氣血虛弱引起
      

      病情分析：
      你好，發為腎之余，腎有余便是發，脫發及治療白發，需要補腎才可以的。
      指導意見：
      建議，這種情況下可以口服七寶美髯丹及補腎丸來治療才可以的，飲食上要注意忌服辛辣刺激的食物，多休息。
      以上是對“長白頭發，長了幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！