您好，少白頭可能是由于您作息不規律或者壓力比較大，精神比較緊張引起的。您可以適當調整作息、放松心情。適當吃一些補腎的食物或者藥物。
      

      病情分析：
      白發是一種常見的現象，是由于毛囊中黑色素細胞分泌黑色素減少導致的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，白發的產生與精神壓力大，飲食不規律等有關，建議盡量減少精神壓力，規律起居生活習慣，多食用黑色食物
      

      你好，中醫認為，發為血之余腎之華，所以白發和血虛腎虛的關系比較密切，此外精神過度緊張，壓力過大，血熱，缺乏微量元素等，也有可能引起白發，最好到醫院檢查一下，通過檢查明確病因，或者看一下中醫，使用中藥來調理或者改善。
      
      以上是對“我頭發長了幾根白頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！