可能是一種焦慮癥吧！建議您平時注意休息，保持充足的睡眠，保持樂觀的心態，多參加文藝活動及體育鍛煉，多與人溝通交流，避免緊張焦慮情緒，如果持續不緩解，可以去醫院心理咨詢門診就診治療。
      

      你好，目前這種情況建議平時多聽音樂，并且飲食上營養搭配合理，另外要多做戶外體育運動。嗯，這種情況是屬于精神因素，所以平時多做戶外運動以及健身，對于呼吸這件事情，就會淡忘的，不用擔心的。
      

      這種情況考慮還是心理因素影響比較大，只要注意不要刻意的去關注放松心情，如果身體沒有出現其他的不適，不用過度的緊張，過度緊張焦慮它是會對身體造成影響的
      
      以上是對“呼吸是一件很自然的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種癥狀多考慮神經官能癥引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。多做戶外活動，保持心情舒暢，可以暫時口服參芪五味子片觀察，必要時到醫院進一步檢查治療，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，過分的關注會感覺呼吸不順暢。放松下來就好，問是什么原因？
      指導意見：
      這種情況一般是心理因素導致的。一般見于女性的多。不要過分的關注某一件事兒，放松心情，保持心情舒暢。積極參加體育活動。
      

      你好，根據你的情況分析，感覺呼吸不暢，建議平時勤做深呼吸，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣生冷油膩食物。