您好，根據您的提問，建議您可以多與朋友溝通交流，多參加戶外運動，可以旅游等分散注意力，注意保持充足的睡眠，觀察癥狀是否有所緩解。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問，我想問問是什么原因使你關心呼吸的呢？
      指導意見：
      建議：根據你所敘述的情況，建議你放松心情，清淡飲食，平時和關系親密的朋友多聊聊，積極參加活動。