你好，根據你的描述和照片顯示，首先考慮可能是由于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎引起的癥狀。主要是平時手腕部用力過多引起的。建議你可以定期觀察，如果沒有影響正常生活，可以不做任何處理，如果出現疼痛，可以進行手術治療。
      

      你好，考慮是腱鞘囊腫，是平時長期勞累，摩擦刺激導致的，主要表現就是局部包塊，疼痛，可以局部熱敷，如果疼痛明顯可以采取手術治療
      
      以上是對“手腕長個包兩年了最近有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！