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我體重46,身高一米七八

男 | 17歲 2018-11-17 11:47:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我體重46,身高一米七八,要怎樣才能增加自己的體重,我爸媽也是屬于哪種瘦瘦呢,但并不是那么瘦,我要怎么做才行

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許艷平
許艷平 連云港愛爾眼科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-11-17 11:49:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,建議注意規(guī)律飲食,均衡營養(yǎng),平時多吃一些高蛋白,高熱量食物,如,雞蛋,牛奶,新鮮蔬菜水果等,同時要保證睡眠質(zhì)量。
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網(wǎng)友:11610稱贊:4
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2018-11-17 11:51:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,這種家族性的體質(zhì)有較大規(guī)律性!多為脾胃功能失于正常,考慮體質(zhì)問題!
      指導(dǎo)意見:建議到醫(yī)院服用中藥調(diào)理,改善脾胃功能,加強(qiáng)營養(yǎng)!謝謝!
      

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