你好，這位朋友，根據你提供的身高和體重來說，你只是微胖，并不是特別胖，可以通過運動的方法來減肥，也可以采取按摩的辦法，平時要少吃零食，多做運動，不要久坐，飲食要規律。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，這個女孩目前身高160，體重115斤。
      指導意見：
      要想健康的減肥，首先要進行運動，增加脂肪的消耗，要戒掉零食，避免食用高糖高鹽的食物
      

      病情分析：
      你好，如果想要減肥就需要控制飲食加強鍛煉。盡量不要吃零食。
      指導意見：
      你好，建議你每天少吃多餐，同時需要做一下減肥的運動，比如跑步，練瑜伽等。
      
      以上是對“我身高一米六，體重115”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況要規律生活飲食，避免吃零食。多運動。
      指導意見：
      建議每天吃早餐，少食高脂肪飲食，及時停掉零食，加強鍛煉，增強體質。每天運動2小時以上。