您好！據您所述的情況若日常生活中沒有壓力而出現上述緊張甚至有疑似思維混亂現象時，是應盡快面診精神治療科進行神經癥和精神癥的鑒別診斷，必要時規范療程用藥治療。
      

      指導意見：
      你好，根據您所說的情況，首先你這有很大的因素是心理作用因素所導致，那么建議你自己最好是能夠放松心態，也不要去想任何的事情，并不是思維出現了問題。

      你好，根據你的描述，你是否受到了什么刺激或看了什么恐怖視頻，如果不是的話，說明身體出現了問題，建議觀察一段時間，此癥狀是否減輕或誚失。
      以上是對“醫生！我近幾天總是莫名的緊張害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，每個人的生活都不可能是一帆風順的。有的時候人會有一種不詳預感，就會出現像你所說的，莫名的緊張害怕，思緒不寧，這就像平常生活人們所說的第六感覺。偶爾出現這樣的精神狀態無可厚非，如果你經常都是這個狀態，那可能就是你的心理問題，需要到心理科進行就診了。