感覺身體突然睡眠不好，還有心理莫名緊張害怕的臨床表現，強烈意識身體出現了神經衰弱過度緊張焦慮的一種生理代謝反應，表現看見你內存最好到相關的神經科或者是中醫科檢查確診以后通過補氣養血，鎮靜安神和舒緩神經的方法進行治療。
      

      當前我們首先還是要通過當前你所存在的實際的問題的情況來做個分析，目前是否伴隨有其他方面的一些不適的問題，說到心里面莫名的緊張之外，是否伴隨有其他方面的問題？并將當前所做的檢查項目能夠上傳我們根據您所存在的一些實際的檢查結果和問題的情況來給出相對應的意見。
      

      酮替芬和地氯雷他定片是用來抗過敏的，不過吃了以后也可能會導致睡眠增加，可能能夠緩解緊張焦慮的狀態，如果過于緊張焦慮的話，也可以考慮使用一點鎮靜安神的藥物，比如安定片等。另外也有可能存在器質性的病變，必要的話可以做一下心電圖和心臟彩超。
      
      以上是對“這幾天心里莫名其妙的緊張害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！