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有問必答網心理健康科失眠 → 為什么我晚上睡覺時腦子是半醒半睡的而身體無法動彈腦

為什么我晚上睡覺時腦子是半醒半睡的而身體無法動彈腦

男 | 15歲 2018-11-04 14:54:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么我晚上睡覺時腦子是半醒半睡的而身體無法動彈腦子就想動,我會不會得了什么疾病

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-11-04 15:01:19 我要投訴

      你好!根據你描述的情況考慮夢魘的可能,與心理因素影響有關,建議平時放松心情,保持情緒樂觀穩定,避免不良刺激,生活作息規律,睡前喝杯熱牛奶,聽聽舒緩柔和的音樂。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮江市丹徒區上黨鎮上會衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網友:5432
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2018-11-04 14:58:57 我要投訴

      你好,你是一個青春期的男孩,青春期是生長發育最快的時候,也是學習任務繁重壓力大的時候,造成了你晚上睡眠質量不好,出現睡覺時腦子半醒半睡身體無法動彈的一些癥狀。從現在起,養成規律生活習慣,做到勞逸結合,每天進行一些運動鍛煉,保證營養均衡,保持心情愉快,這樣睡眠質量改善了,一切不好的癥狀就會消失。
      

姜學娥
姜學娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導,情感傾訴,創傷修復,個人成長等。 幫助網友:1675
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2018-11-04 15:01:33 我要投訴

      你好,孩子,你說的這種情況是不是做夢狀態,你一般晚上幾點睡覺,睡的沉嗎?現在還不知道情況,不能診斷你是不是得病?如果有懷疑可以去醫院看看。
      
      以上是對“為什么我晚上睡覺時腦子是半醒半睡的而身體無法動彈腦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-11-04 15:02:23 我要投訴

      你好!根據你的描述考慮是睡眠姿勢不對。建議改變睡眠姿勢就好了。不是什么疾病。平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠,多和同伴溝通交流,釋放宣泄壓力,多和父母交流取得支持和幫助。祝你健康快樂!
      

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