你好，宮寒，表現為月經期疾病的有：月經量少、錯后、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經等。月經的顏色是有可能發生變化的，鮮紅色、黑紅色、橙紅色都是正常的。小腹痛要注意保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。
      

      你好。很高興為你回答問題。宮寒應該是暗紅色的。肚痛建議你做腹部熱敷。比方說暖寶。暖宮貼。另外還可以喝一些紅糖姜水。祝你健康。
      

      你好，平時要注意，別著涼，別吃生冷硬刺激性辛辣的食物，晚上熱水泡泡腳，可以貼個熱帖。一般來說就能有效的緩解。需要做一個子宮附件的彩超，看看有沒有子宮內膜移位。
      
      以上是對“宮寒這次月經為啥是橙紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮這種情況下是血虛氣虛所造成的。
      指導意見：
      建議你目前可以使用紅糖姜水，并且進行熱敷腹部，平時避免吃寒涼冰鎮的食物。多吃紅棗阿膠之類的。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫痛經的范疇，中醫認為主要是起居不慎感受寒邪引起的寒凝胞宮的癥狀
      指導意見：
      痛經患者經期不適宜游泳。涉水，建議口服溫經散寒止痛的艾附暖宮丸，還可以配合針灸推拿治療