你好，如果是經(jīng)常便秘建議你應該要注意飲食調(diào)理多吃粗纖維食物促進腸蠕動保持大便通暢，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這個可以通便，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜，水果等纖維素含量較高的食物，比如土豆，紅薯，香蕉，蘋果等。適當運動及腹部按摩促進腸道蠕動，平時可以喝點酸奶，
      

      病情分析：
      頑固性結石和飲食運動關系密切。建議適當?shù)脑黾舆\動，多吃一些綠葉蔬菜和容易消化的食物。
      指導意見：
      蜂蜜和黑芝麻有促進腸道蠕動的功能。有任何大便的功能。對于治療便秘有很大的幫助。
      
      以上是對“頑固便秘者吃黑芝麻糊配蜂蜜可以達到排便的效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！