你好，平時要合理飲食提升自身免疫力工作的壓力和睡眠的不足都會導致免疫力下降，很多研究表明，免疫力缺少過多可引發多種生癥狀，大多白癜風都是由免疫力低下才引起的。對于任何人來說，提高免疫力是至關重要的。尤其對女性白癜風患者來說，提高自己自身免疫力顯得很重要。2、穿衣合身避免機械性摩擦臨床中部分白癜風患者，最初就是在皮膚外傷處出現皮膚白斑。日常中，女性白癜風患者應穿寬大適身的衣服，避免損傷皮膚和機械性摩擦。由于多數白癜風患者的皮損，發生在經常摩擦和易受外傷的部位。因此，預防白癜風的發生，就要盡量避免皮膚出現外傷。3、放松心情保持良好的心態放松心情，保持良好的日常心態。
      

      病情分析：
      你好，白癜風主要是因為黑色素功能喪失引起的皮膚變白的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，皮膚的防御力變差容易受外界影響，所以避免白斑部位，經常曬太陽。同時保護好白班部位，盡量不要弄傷或破損。
      

      你好，白癜風患者一定要注意自己的皮膚防曬，不可以長時間在太陽光下進行暴曬，日常生活中一定要注意，可以適當的使用一些補水的護膚品。
      
      以上是對“得了白癜風如何護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      陽光暴曬容易引起白癜風病情擴散，陽光中的紫外線會加速黑色素細胞的消耗，使黑色素細胞過早衰亡，從而影響黑色素合成。對抗白癜風放松精神是必須人的情緒是多種多樣的，個人情緒和白癜風有著密不可分的關系。悲觀心理只會加重白癜風，這些消極的精神狀態將通過內分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴細胞的成熟發生障礙，而影響機體的免疫防御功能，白斑就易于擴散，給治療帶來了困難。