指導意見：
      你好，白癜風的日常護理很重要，如注意皮膚護理，避免觸摸化學物品，避免外傷，曬傷，維護皮膚健康，提高免疫力，保持樂觀的心態，是同時搭配科學的飲食，都對白癜風有幫助。
      

      病情分析：
      這個情況白癜風屬于一個比較常見的皮膚病。目前為止治療比較困難，
      指導意見：
      一般的白癜風可以使用中西醫結合治療，這種病情僅僅是影響患者的美觀，對于患者其他的健康沒有明顯的不良影響，
      

      白癜風患者在吹空調時溫度不能過低，夏天室外溫度高，以免人體忽冷忽熱，對人體造成傷害，引起感冒，對患者身體造成傷害，加重病情。另外也不要總吹空調，這樣容易使人感冒，而白癜風患者是最容易感冒后導致免疫力低，然后出現白斑的。建議及早到正規醫療機構進行科學治療的同時也要做好日常護理，要保持一個良好的精神狀態，避免精神壓力過大和不良情緒的產生，提高自身的抵抗力，還要避免外傷，防止在強光下曝曬。空調溫度不能太低，溫差大，免疫力下降，不利于康復。
      
      以上是對“得了白癜風應該如何護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一定要避免陽光暴曬，適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力，還要進行飲食調理，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鮮，富含維生素c的水果少吃，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      患有白癜風日常的護理是一個重要的方面，患者在日常生活中要注意勞逸結合，不要經常熬夜，注意個人的衛生護理，加重體育鍛煉，增強體質，提高自身的免疫力；在飲食方面要注意清淡，不吃辛辣刺激性的食物，少吃維生素C含量高的食物；外出時要做好防護工作，避免陽光的暴曬。