睡眠有夠，容易走神看起來精神狀態不好
男 | 30歲 懸賞2個健康幣
2018-10-21 12:08:41
2人回復
來自
健康咨詢描述： 睡眠有夠，容易走神看起來精神狀態不好，目光無神，眼睛干澀疲勞，可以服用安神補腦顆粒嗎還是其他方法
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醫生回復區
2018-10-21 12:14:33 我要投訴
可以服用安神補腦顆粒。建議你每天要保持愉快的心情，平和的心態；平時睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前可聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；要養成好習慣，形成規律的作息時間，生物鐘要穩定；睡前喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用。
2018-10-21 14:06
ask87835831ey
追問
安神補腦顆粒要選哪個品牌液體的還是顆粒的好吃了不會對身體產生依賴謝謝！
2018-10-21 16:02醫生回答：
只要是國家準字藥都可以購買，這個藥不會有依賴。
2018-10-21 12:13:17 我要投訴
指導意見：
你好，你當前的精神狀態是與你的睡眠質量有關的，這種情況是可以適當地服用安神補腦顆粒的，建議你應注意作息規律，養成良好的生活起居習慣，平時應加強身體體質鍛煉，會逐漸改善的。
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