你好,根據你提出的問題,產后縮陰的方法:一、提肛縮陰。無論是站著、坐著,還是躺著,媽媽都可以收緊括約肌進行提肛,堅持提肛縮陰會有很明顯的效果。二、憋尿縮陰。想要上廁所的時候,可以選擇稍微的憋住便意,然后再做提肛運動,這樣可以鍛煉陰道周圍的肌肉。同時,在小便的時候也可以在中途忍住幾秒鐘,同樣可以鍛煉陰道周圍的肌肉,從而達到緊致陰道的目的。如果效果不理想,可以考慮做縮陰術。
病情分析:
你好,一般的女性隨著性生活的頻繁,和生產之后都會不同程度的出現陰道松弛。
指導意見:
一般的主張是通過運動鍛煉來加強骨盆的肌肉,如果效果不好,而且沒有生育要求,可以考慮手術治療。
您好,建議您平時多做提肛運動和縮陰運動,這有助于鍛煉肌肉的張力,幫助產后陰道的恢復。也可以考慮進行手術治療,建議您先到醫院做個檢查,選擇適合的手術方式。希望對您有所幫助,祝您健康。
以上是對“陰道松怎么治”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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