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就是有時候頭暈失眠。感覺營養(yǎng)不足

保密 | 21歲 2018-10-16 17:10:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是有時候頭暈失眠。感覺營養(yǎng)不足。身體抵抗力差

醫(yī)生回復區(qū)
曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:27:03 我要投訴

      身體抵抗力差，你就要適當?shù)难a充補充營養(yǎng)，頭暈失眠，有可能是氣血不足，您平時要多吃一些營養(yǎng)含量豐富的食物，蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物都要適當?shù)氖褂茫F(xiàn)在可以找中醫(yī)吃點中藥湯劑進行調(diào)理，每天要適當?shù)倪\動。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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