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有問必答網心理健康科 → 感覺自己活得太不好了

感覺自己活得太不好了

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-10-12 13:38:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己活得太不好了。所以很想失憶,忘掉一切。我想忘掉全部,如果我能忘掉全部,那該多好啊。我就可以重新開始了。

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-10-12 13:46:42 我要投訴

      您好!根據您的描述,您是生活不如意的情況,每個人都有過去,您不要去想了,有時間多讀書,運動,培養興趣愛好,保持積極樂觀的心態,每天都是新的開始。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2018-10-12 13:40:42 我要投訴

      您好!才18歲是人生中最好的年齡,美好的生活才剛剛開始,不需要活在過去的回憶里。如果以前的經歷成為創傷,自己還是放不下,對自己的影響很大,建議尋求心理咨詢機構的幫助,進行療愈。
      

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