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最近心理煩悶,晚上睡不著覺

男 | 17歲 2018-10-07 12:48:56 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近心理煩悶,晚上睡不著覺,很容易生氣,動(dòng)不動(dòng)就打架,摔東西。目前自己可以控制自己的動(dòng)作。我到底咋了,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-10-07 13:01:09 我要投訴

      這種情況大多數(shù)應(yīng)該是心理問題,這個(gè)你可以去看一下心理醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo)就行,效果還是比較好的,效果不好的話可以用藥物進(jìn)行改善。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-10-07 13:01:28 我要投訴

      這種情況你可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下,有癥狀的話可以用藥物進(jìn)行治療,慢慢恢復(fù)就行,沒問題的,平時(shí)注意休息,不要熬夜,癥狀可以慢慢改善。如果是心理問題的話,可以去看心理醫(yī)生。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-10-07 12:56:45 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是心理問題導(dǎo)致的情緒控制障礙,建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便及時(shí)的對(duì)癥治療。平時(shí)一定要學(xué)會(huì)控制你的情緒,遇到問題要換個(gè)角度去考慮。
      
      以上是對(duì)“最近心理煩悶,晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-10-07 13:00:37 我要投訴

      從你現(xiàn)目前的年紀(jì)上來看,17歲是進(jìn)入青春期,正值內(nèi)分泌旺盛。體內(nèi)的雄性激素增加,這個(gè)時(shí)期也是情緒最難把控,情緒波動(dòng)非常大的時(shí)候。要盡可能的自己調(diào)節(jié)情緒,多做或者有氧運(yùn)動(dòng),釋放自己體內(nèi)多余的力比多。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-10-07 13:28:33 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你上面描述的情況是心理煩悶,晚上睡不著,生氣打架摔,你最近有什么心煩事?你要調(diào)整心態(tài),積極參加體育運(yùn)動(dòng),用運(yùn)動(dòng)來發(fā)泄一下,或者打打球,跑步,這些都能緩解你的生氣的情緒,也能提高你的修養(yǎng)。
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-10-07 14:18:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的最近心理煩悶的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地解決,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒,使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些煩悶的感覺或癥狀,并由此容易影響到你的正常睡眠。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

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