你好，根據你的描述，在治療白癜風期間。要注意避免太陽暴曬，少吃含維生素c高的食物，多吃花生，黑芝麻，核桃，動物肝臟等食物，忌辛辣刺激性，油膩，油炸食物，戒煙戒酒，日常要穿寬松及棉質衣物，要養成良好的生活作息，避免過度勞累，不熬夜，適當加強體育鍛煉，提高機體免疫力。日常要保持良好的心態，避免不良情緒發生。
      

      病情分析：
      根據你所說的這個問題來看，這個主要是注意飲食調理好情緒
      指導意見：
      飲食上一定要注意忌口，不該吃的就不能吃，多吃一些動物內臟黑豆黑米以及豆制品之類，保持良好的精神狀態和心理，注意預防空氣污染及陽光暴曬，還有這個勞逸結合，積極進行這個體育鍛煉等等。
      

      白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。
      
      以上是對“白癲風患者如何做好平時護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者朋友們在夏季飲食上可以多吃一些清涼淡爽的食品，不要過度貪涼，引起身體不適，誘發白癜風疾病的擴散。白癜風患者需要做好飲食方面的調養，盡量選擇營養豐富的食物，平時可以多吃粗糧類的食物，可以適當的吃新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充身體需要的維生素。