你好，對于肥胖多是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于減肥，建議采用健康的減肥方式，平時合理飲食，避免食用過多的甜食，零食，同時堅持鍛煉身體，多做有氧運動，比如跑步。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，平時注意在飲食上少吃含糖高脂食物，多參加體育鍛煉，比如可以自己在家做甩腿的動作，也能減腿部，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      你好，通常這個年齡處在青春發(fā)育期成長期間，還需要結(jié)合自身情況適當(dāng)減肥，
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以通過跑步，快走等方式對減少腿部多余脂肪效果明顯，而且不會影響身體發(fā)育，可以適當(dāng)鍛煉活動，同時飲食方面需要均衡，少吃高脂肪油膩食物等，
      
      以上是對“我孫長大腿粗組上身不算胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！