你好！根據(jù)你的描述你睡著了說(shuō)夢(mèng)話！可能是你生活工作太累了！睡前不要看刺激了圖片！建議平時(shí)勞逸結(jié)合，放松心情！睡前聽些舒緩的音樂(lè)！
      

      夢(mèng)是一種正常的心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話，可能與工作上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，或是生活中有不順心的事情影響有關(guān)。希望你放松心情，正常的生活作息，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活。工作。