你說的這個癥狀很像是說夢話。可能與你最近，遇到一些事情，或者是壓力過大等原因有關系。像這種情況你應該學會放松。避免緊張焦慮和壓力過大。養成良好的休息睡眠規律。必要時可以吃點藥物來調理。
      

      你好，睡覺做夢是很正常的，不正常的是你會醒來。也許你精神有些緊張，壓力過大。你的身體屬于亞健康狀態，好好調節就好了。睡眠質量高低與做夢與否并沒有直接關系，而是要看睡眠深度，這是睡眠深度不夠，換句話說，有可能是輕度的神經衰弱。可以口服安神補腦液，谷維素等進行調理。少喝濃茶或喝咖啡。
      

      病情分析：
      夜里說夢話可能也是白天精神比較緊張，或者勞累引起的，這是正常現象不用緊張。自己放松心態，只要睡眠好，一般都會正常的。
      指導意見：
      夜里說夢話可能也是白天精神比較緊張，或者勞累引起的，這是正常現象不用緊張。自己放松心態，只要睡眠好，一般都會正常的。
      
      以上是對“夜里睡著了發現在說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！