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醫生回復區
興趣是最好的老師，當你把學習當成一件非常快樂的事情，你就會全身心投入。你可以多想一想自己成功的景象。就會有無限的精力。當你胡思亂想的時候，可以靜下心來使用呼吸放松療法。
您好！最近學習注意力不能集中，是嗎？近期是不是發生了特別的事情，或者是學習壓力太大，還是人際關系、情感方面，遇到了挫折？心事太多，是自己的內心矛盾沖或者對需要做出決定的事情，還在猶豫不決。把影響你情緒的事情處理好了，內心平和寧靜，注意力自然就集中了。
有個舍友罵我，我小時候離家出走被我爸踢了一腳是我活該，罵我不是人，情商低，小心眼，矯情。我一直糾結。很難受，很憤怒。
您好！你這個年齡，應該是在上大學吧，和室友發生了矛盾嗎？剛從另一個角度，去分析一下她說的話，也許，她讓我們更清醒地看到了自己的不足，幫助自己更頑強的成長。這樣，我們是不是還要感謝她？把自己憤怒，難受的情緒向好朋友傾，或者用不傷害自己和他人的方式，宣泄憤怒。冷情緒平靜了，再和那個室友，真誠的好好談一談，也許你們的關系，比以前會更好。
我和她談了。她說她說的是事實，我就是活該。我無法原諒她
也許她過于偏激，她的言辭也過于直白，讓你難以接受，所以你現在還無法原諒她。慢慢來，分析一下她的話是不是也有事實的一面，如果是，她能夠給你指出來，是不是需要感謝她呢？你們之間是不是存在誤會？獲得和諧的人際關系，也是需要學習的。
她和我說我被我爸踢了一腳是我活該，這也是事實？我不可能感謝她
是的，話雖然粗了點兒，但是道理卻是正確的。你仔細想一想就會明白。
那她這么說我還得感謝她？？
如果他說的是客觀的，真實的指出了你的不足，那我們是不是應該感謝他們？
醫生中我只服你
感謝你的信任和評價！每個人都是自己最好的療愈師，能讓自己快樂的也只有自己。祝你開心快樂！
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